Descrição
Do autor bestseller Chris Guillebeau, com mais de 18 000 exemplares vendidos em Portugal, chega um novo guia para quem sente que o tempo nunca chega.
Vivemos numa era obcecada com a produtividade e o aproveitamento máximo de cada segundo — mas essa pressa constante tem-nos deixado exaustos, sobrecarregados e sem direção.
Em Ganhar Tempo, Guillebeau revela que o verdadeiro problema não é a falta de horas, mas sim as expectativas irrealistas, as prioridades desalinhadas e as regras invisíveis que seguimos sem questionar. Com base em investigação atual sobre a perceção do tempo, o autor propõe um novo caminho para vivermos com mais intenção e menos ansiedade.
Neste livro, vai aprender a:
- Identificar distorções cognitivas que tornam pequenas tarefas gigantes;
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Regular emoções e eliminar o ciclo da sobrecarga;
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Adotar a mentalidade do “bom o suficiente”;
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Redefinir as suas próprias regras de produtividade — e libertar-se das que não fazem sentido.
Ao longo destas páginas, Guillebeau ensina-o a fazer escolhas conscientes, a alinhar prioridades e a deixar para trás o medo de “ficar para trás”. Ganhar Tempo é um convite para abandonar a ilusão da perfeição e começar a viver com mais clareza, liberdade e significado.
“Um livro único de conselhos incrivelmente úteis, do prático ao psicológico, para se libertar da ansiedade em relação ao tempo, desacelerar e viver com propósito.” — Cal Newport, autor bestseller de Deep Work e Produtividade Lenta.
