Descrição
Os autores do bestseller do New York Times Supercérebro apresentam novos conhecimentos arrojados sobre os nossos genes e como mudanças simples no estilo de vida podem reforçar a atividade genética. O salto para o «bem-estar radical» é uma promessa à espera de ser cumprida.
«Você não é a mera soma dos genes com que nasceu», escrevem Deepak Chopra e Rudy Tanzi. «É quem usa e controla os seus genes, o autor da sua história biológica. Não há perspetiva mais emocionante do que esta para cuidar de si próprio.»
O cerne deste livro emocionante e tão esperado do duo de bestsellers responsável pelo livro Supercérebro, que se tornou num êxito nacional na televisão pública, é como moldar a sua atividade genética.
A ciência médica acreditou durante décadas que os genes determinavam o nosso destino biológico. Agora, a nova genética mudou essa suposição para sempre. Você terá sempre os mesmos genes com que nasceu, mas os genes são dinâmicos, reagindo a tudo o que pensamos, dizemos e fazemos. De repente, tornaram-se nos nossos aliados mais fortes para a transformação pessoal. Ao fazer escolhas de estilo de vida que otimizam o modo como os seus genes se comportam, consegue alcançar um estado de saúde e de realização com que não se sonhava há mais de uma década. O impacto sobre a prevenção, imunidade, alimentação, envelhecimento e distúrbios crónicos não tem precedentes.
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